空调大开。”---夏天的命是空调给的” ， 为了能够---的降温，许多朋友喜欢将室内空调大开。稍不注意容易导致腹部受凉，从而引|起---的发生。在此期间，适当补充益生菌，有利于提高人体。
喝太多冷饮。夏季喝冰水、冷饮等来降暑，当大 量冷饮进入体内，很容易------引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠---功能和杀菌力。
食欲不振。到了夏天，炎热的天气，益生菌，让人吃什么东西都没胃口。而适量的益生菌能够维持肠道健康，保障肠道---的运作。同时还可以促进肠道---，从而起到---和吸收的作用。
近年来，无论走到哪里，无论因为什么，都会听到：“吃点益生菌呗”。不管是超市，还是母婴店，都有益生菌的身影，益生菌到底是什么？吃还是不吃？有没有依赖性？你是不是觉得---迷茫，那就来听听我对益生菌的认知吧！
简单讲，就是对我们有益的、活的微生物。细致的讲，就很复杂，你只要知道它们是---道的常住居民就好。从口腔到胃，到，再到大肠，都是它们的乐园。
我们体内，85%的有益菌，益生菌多少钱一盒，15%的有害菌，当这个平衡被---，益生菌粉多少钱一盒，人就会生病，或者不舒服。由此可见益生菌的重要性
看到这个问题，你的个想法是不是，去医院或者购买。这个方法确实简单有效。但益生菌的价格都不便宜，你确定你---天天吃吃，日积月累的吃？除了微生物的制剂外，大自然给予我们的更多。
看见万物生长了吧！你觉得他们的能量来自哪里？——土壤，既然土壤可以生长万物，那么益生菌怎么会没有呢？所以，益生菌哪个牌子好，没事儿玩玩土，光脚走走路，也是补充益生菌的方法哦！
我们的老祖宗留给我们的文化博大精深，又怎么会不留给我们益生菌呢？你一定---我们的传统发酵食物竟然是补充益生菌的方法之一吧！那有哪些食物呢——酸黄瓜，酸白菜，泡菜等等发酵的食物
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