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很多mm心情不好或者是工作压力大，仟诗蔓费用，一不小心就暴饮暴食了，一下子打乱了所有的---计划，那暴饮暴食后怎样---呢?该注意什么呢?下面就一起来看看吧。

暴饮暴食后第二天 早餐很重要

暴饮暴食的第二天，由于胃倾斜，仟诗蔓服务，人的食欲下降。所以我们就顺水推舟，抛弃掉饮食---原理中说“1日3餐缺一不可”的原则，仟诗蔓，等到你肚子发出的时候，再进食。mm们也不必---这样子会损害---，只是由于睡觉时体内的水分被消耗，降低了身体---。所以，起床后要喝一杯水，这样能保持体内---的流通，让身体的---功能运转顺畅，顺利的把体内的废弃物排放出体外。另外，你在喝水的时候，还能把新鲜的氧气送入体内，能是能起到促进脂肪燃烧的效果的哦。

为什么---？

你可能会问，既然脂肪具有它的作用，那么我们为什还要减掉它呢？

诚然，脂肪具有为人体储能、---、保护机体组织等作用。但是，这样有用的东西，仟诗蔓电话，在现代社会几乎就成了累赘了。生活在现代文明的我们，吃饭、保暖都不是问题，并不再需要过多的脂肪了。

不仅如此，脂肪过多的话，还会影响我们身体的健康状况，比如造成心肺负担过大、、、骨质疏松等。

从外在的角度说，过于肥胖的身体会影响美观，给行动带来不便等。早期的人类因为需要从事大量的体力劳动，储脂是非常有---的，而且并不会使人过肥。但是现在，过多的脂肪不仅用处不大，反而成了影响生活的累赘。